x

Foça Açık Su Yüzme Kampı sezon açılışı 13-16 Nisan 2021

Davetli konuşmacılar

Prof. Dr. Bahtiyar Özçaldıran
Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölüm Başkanı

Dr. Deniz Aytekin
Kardiyoloji Uzmanı

Akın Ongun
Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Dr. Öğretim Görevlisi

Armağan Ongun
Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Dr. Öğretim Görevlisi

 

1.Gün
Kampın başında tüm sporcular kardiyolog doktor Deniz Aytekin tarafından genel sağlık muayenesinden geçirilecektir.
14.30 -     Otele Giriş, Hoş Geldin Kokteyl ve Açılış Konuşması
17:00 -     Deniz Antrenmanı
19:00 -     Akşam Yemeği
21:00 -     Seminer: Dr. Deniz Aytekin
Sporcularda Kalp Sağlığı

2.Gün
08:00 -     Kahvaltı
10:00 -     Tekne Turu. Siren Kayalıkları ve Fransız Tatil Köyü Önünde Antrenman, Öğle Yemeği, Su Üstü, Su Altı Çekimleri
17:00 -     Otele Dönüş
19:00 -     Akşam Yemeği
21:00 -     Seminer: Akın Ongun
Video Çekimlerinin Teknik Analizlerin Yapılması ve Kişilere Özgü Antrenman Programlarının Hazırlanması

3.Gün
08:00 -     Kahvaltı
10:00 -     Deniz Antrenmanı
13:00 -     Çevre Gezisi. Athena Tapınağı - Pers Anıt Mezar Ziyaretleri
17:00 -     Deniz Antrenmanı
19:00 -     Akşam Yemeği
 21:00 -    Seminer: Armağan Ongun
Esneklik ve Performans Antrenmanlarının Temel Prensipleri

4.Gün
08:00 -     Kahvaltı
10:00 -     Deniz Antrenmanı
12:00 -     Sertifika Dağıtımı, Otel Çıkışı

* Deniz antrenmanlarına katılabilmek için orta seviyede yüzme bilmek yeterlidir. Katılımcılardan, varsa Türkiye Yüzme Federasyonu lisansı, yoksa Sağlık Raporu, ayrıca her katılımcıdan feragatname istenir.
* Ücret; Foça Leon Otel'de 3 gece konaklama, sabah ve akşam yemekleri dahil 2 kişilik odalarda kişi başı 1600 TL. dir. Tek kişilik oda ekstra +100 TL/gündür.
* Kamp tarihlerinin sokağa çıkma yasağına denk geldiği dönemler için sporcular, bağlı bulundukları İl Spor Müdürlüklerinden "Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi Boğaziçi Kıtalararası Yüzme yarışması hazırlık kampı" için başvurup, kısıtlamalardan muaf tutulduğunu gösteren belgeyle kamplara katılabilecektir.

1.Erken kayıt fırsatı, kamp tarihine 60 günden fazla %20 indirim. 1280 TL.
2.Erken kayıt fırsatı, kamp tarihine 15-60 gün arası %10 indirim. 1440 TL.
Marathon Masters Açık su kampına daha önce katılmış sporculara + %10 indirim.
Konaklamasız katılım toplam ücret üzerinden %50 indirimlidir.